Walking - schnelles Gehen in frischer Luft - ist eine optimale Sportart für alle, die durch körperliche Aktivität ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern wollen. Walking ist eine gelenkschonende Gesundheitssportart mit einer bestimmten Technik aus Körperhaltung, Armbewegung, Rhythmus und Tempo - und das alles auf sanfte Art.